安徽天缘广场舞第七套

一、动作分解

1. 预备动作：身体直立，双臂自然下垂，目视前方。

2. 踏步运动：左脚向前踏步，同时右臂前摆，左臂后摆。接着右脚向前踏步，同时左臂前摆，右臂后摆。如此反复。

3. 转体运动：在踏步过程中，身体向右转，接着向左转身，然后向右转。

4. 跳跃运动：在转身过程中，加入跳跃动作，双脚同时向上跳，双手拍击双脚。

5. 结束动作：双臂自然下垂，身体直立，微微喘息。

二、舞蹈节奏

舞蹈节奏以四分音符为一拍，每小节四拍。踏步运动为一拍一步，转体运动和跳跃运动为一拍一动。节奏明快，富有动感。

三、舞蹈队形

舞蹈开始时，队员们以一字形排列，随着音乐的节奏，队员们不断变换队形，如圆形、三角形、菱形等。在跳跃运动中，队员们可以组成一个大的圆形，增加视觉效果。

四、注意事项

1. 动作要准确：每个动作都要经过充分的练习，确保准确无误。

2. 配合要默契：舞蹈需要队员之间的密切配合，包括节奏、队形、动作等方面的配合。

3. 音乐要熟悉：要充分熟悉音乐节奏，掌握音乐节奏的变化，才能更好地进行舞蹈表演。

4. 安全之一：在舞蹈过程中，要注意安全，避免摔倒或碰撞等意外情况。

5. 服装要统一：队员们的服装要统一，颜色和款式要符合广场舞的风格和要求。

总结：安徽天缘广场舞第七套是一套富有动感和活力的广场舞，通过准确的动作、默契的配合、熟悉音乐、安全意识和统一服装等方面的练习，大家可以更好地享受广场舞的乐趣，增强身体素质，丰富业余生活。在练习过程中，还可以加入更多的创新元素，如不同的音乐、不同的舞蹈动作等，使广场舞更加丰富多彩。