广场恰恰舞步攻略:16步双人舞教学,燃情广场舞之魂!
- 广场舞百科
- 2024-03-29 09:42:24
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正文:
广场舞是我国广大人民群众喜闻乐见的一种休闲运动方式,而恰恰舞作为广场舞中的一种,凭借其热情洋溢、节奏明快的特性深受大家喜爱,下面,我将为大家详细介绍恰恰舞的16步双人舞动作,让您在广场上尽情燃情,成为舞池中的焦点。
基本步
1、基本步一:双方相对站立,双手自然下垂,左脚向左侧迈出一步,同时双臂向两侧平举,掌心向下。
2、基本步二:右脚向右侧迈出一步,双臂收回至身体两侧。
3、基本步三:左脚向左前方迈出一步,同时双臂向前平举,掌心向下。
4、基本步四:右脚向右前方迈出一步,双臂收回至身体两侧。
双人动作
1、两人相对而立,双手握住对方的手。
2、男子右手向前上方拉女子右手,女子向左转身,同时左脚向左前方迈出一步。
3、男子左手向前上方拉女子左手,女子向右转身,同时右脚向右前方迈出一步。
4、两人面对面,男子将女子拉近,女子左脚向左前方迈出一步,右脚跟上,身体向左旋转。
5、男子右脚向右前方迈出一步,左脚跟上,身体向右旋转。
6、两人背对背,男子右脚向右后方迈出一步,女子左脚向左后方迈出一步。
7、男子左脚向左后方迈出一步,女子右脚向右后方迈出一步。
8、两人面对面,男子将女子拉近,女子右脚向右前方迈出一步,左脚跟上,身体向右旋转。
9、男子左脚向左前方迈出一步,右脚跟上,身体向左旋转。
10、两人背对背,男子左脚向左后方迈出一步,女子右脚向右后方迈出一步。
11、男子右脚向右后方迈出一步,女子左脚向左后方迈出一步。
12、两人面对面,男子将女子拉近,女子左脚向左前方迈出一步,右脚跟上,身体向左旋转。
13、男子右脚向右前方迈出一步,左脚跟上,身体向右旋转。
14、两人背对背,男子右脚向右后方迈出一步,女子左脚向左后方迈出一步。
15、男子左脚向左后方迈出一步,女子右脚向右后方迈出一步。
16、两人面对面,男子将女子拉近,女子右脚向右前方迈出一步,左脚跟上,身体向右旋转。
通过以上16步双人恰恰舞的教学,相信大家已经掌握了基本的动作要领,在练习过程中,注意保持身体挺拔、舞步轻盈,并与舞伴保持良好的沟通与默契,只要勤加练习,您一定能在广场舞池中脱颖而出,成为耀眼的舞者!
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