东方大吉祥原创广场舞：舞动健康，快乐生活

广场舞，作为我国群众文化的重要组成部分，已经成为广大人民群众喜闻乐见的健身方式，它既能锻炼身体，又能陶冶情操，增进邻里之间的友谊，我要向大家介绍一款具有浓厚东方特色的原创广场舞——《东方大吉祥》。

《东方大吉祥》原创广场舞简介

《东方大吉祥》原创广场舞是以我国传统民族音乐为背景，融合了现代舞蹈元素，展现东方魅力的广场舞，它节奏欢快，动作简单易学，适合各个年龄段的群众参与。

《东方大吉祥》原创广场舞动作解析

1、起始动作：两脚并拢，双手自然下垂，面带微笑，目视前方。

2、之一段：

（1）左脚向左迈一步，同时双手从身体两侧平举至头顶，掌心向上。

（2）右脚向左脚并拢，双手从头顶向下划圆至腰间。

（3）左脚向右脚并拢，同时双手从腰间向上划圆至头顶。

（4）右脚向右迈一步，双手从头顶向下划圆至腰间。

3、第二段：

（1）左脚向前一步，同时双手在身体前交叉摆动。

（2）右脚向左脚并拢，双手在身体前交叉摆动。

（3）左脚向后一步，双手在身体两侧打开。

（4）右脚向左脚并拢，双手在身体两侧打开。

4、第三段：

（1）左脚向左迈一步，同时双手在头顶做“抓”的动作。

（2）右脚向左脚并拢，双手在腰间做“抓”的动作。

（3）左脚向右脚并拢，同时双手在身体两侧做“抓”的动作。

（4）右脚向右迈一步，双手在身体前做“抓”的动作。

《东方大吉祥》原创广场舞的健身效果

1、锻炼心肺功能：欢快的节奏、简单的动作，能让人在轻松愉快的氛围中锻炼心肺功能。

2、增强关节灵活性：舞步中的迈步、并拢等动作，有助于提高关节的灵活性。

3、改善身体协调性：舞蹈动作的连贯性、协调性，有助于提高身体协调性。

4、缓解压力：通过跳舞，可以使人心情愉悦，缓解生活、工作中的压力。

《东方大吉祥》原创广场舞是一款具有浓厚东方特色的舞蹈，它将传统民族音乐与现代舞蹈元素完美结合，为广大人民群众提供了一个锻炼身体、陶冶情操、增进友谊的平台，让我们共同舞动健康，快乐生活！