舞动春天：蝴蝶翩翩飞广场舞分解动作教学

春天，万物复苏，彩蝶纷飞，在这个充满生机的季节，广场舞爱好者们也纷纷换上轻便的服装，开始学习充满活力的蝴蝶翩翩飞广场舞，就让我来为大家详细分解这套舞蹈的动作要领，让我们在舞蹈中感受春天的美好。

动作分解

1、准备动作

（1）站立：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。

（2）呼吸：保持自然呼吸，全身放松。

2、之一段：蝴蝶起舞

（1）左脚向左侧跨出一步，脚尖点地，同时双手平举至与肩同高，掌心向下。

（2）右脚向左侧跨出一步，与左脚并拢，同时双手向下划半圆，回到身体两侧。

（3）左脚向右侧跨出一步，脚尖点地，同时双手平举至与肩同高，掌心向下。

（4）右脚向右侧跨出一步，与左脚并拢，同时双手向下划半圆，回到身体两侧。

（5）重复步骤2-4，共4次。

3、第二段：花丛穿梭

（1）左脚向前跨出一步，脚尖点地，同时双手自然下垂，向前摆动。

（2）右脚向前跨出一步，与左脚并拢，同时双手向后摆动。

（3）左脚向后跨出一步，脚尖点地，同时双手自然下垂，向后摆动。

（4）右脚向后跨出一步，与左脚并拢，同时双手向前摆动。

（5）重复步骤3-4，共4次。

4、第三段：彩蝶翻飞

（1）左脚向左前方跨出一步，脚尖点地，同时双手在胸前交叉，右手上，左手下。

（2）右脚向右前方跨出一步，脚尖点地，同时双手恢复原状。

（3）左脚向右前方跨出一步，脚尖点地，同时双手在胸前交叉，左手上，右手下。

（4）右脚向左前方跨出一步，脚尖点地，同时双手恢复原状。

（5）重复步骤1-4，共4次。

5、第四段：蝶舞飞扬

（1）左脚向左侧跨出一步，脚尖点地，同时双手向两侧平举，掌心向上。

（2）右脚向左侧跨出一步，与左脚并拢，同时双手向上划半圆，在头顶合十。

（3）左脚向右侧跨出一步，脚尖点地，同时双手从头顶向下划半圆，回到身体两侧。

（4）右脚向右侧跨出一步，与左脚并拢，同时双手向上划半圆，在头顶合十。

（5）重复步骤2-4，共4次。

通过以上分解动作，相信大家已经掌握了蝴蝶翩翩飞广场舞的基本动作，这套舞蹈动作简单易学，节奏明快，适合各个年龄段的人士学习，在这个美好的春天，让我们携手共舞，感受大自然的生机与活力！