逐光广场舞分解动作

一、预备动作

1. 站姿调整：首先我们需要调整站姿，两脚与肩同宽，挺胸收腹，腰部挺直。这样可以保持身体的稳定性，便于接下来的动作。

2. 呼吸调整：在舞蹈过程中，要注意呼吸的调整。一般是在手臂摆动或脚步移动时进行呼吸，这样可以更好地配合音乐节奏。

3. 音乐节奏感培养：广场舞的音乐一般比较明快，节奏感强。可以通过反复聆听和模仿，逐渐培养自己的节奏感。

二、基本动作

1. 手臂摆动：逐光广场舞的基本动作之一就是手臂的摆动。在左右臂交替抬起的过程中，要注意手型的保持，同时也要注意手臂的弧度，让动作看起来更加自然。

2. 脚步移动：广场舞的基本步伐之一就是脚步移动。在左脚向前一步和右脚向后一步的过程中，要注意重心的保持，同时也要注意脚步的轻盈，让动作看起来更加流畅。

3. 转身跳跃：在向右转体至面向前方的过程中，要注意转身的速度和角度，同时也要注意起跳的时机和跳跃的高度，让动作看起来更加有力。

以上就是逐光广场舞的基本动作分解。在练习过程中，要注意动作的准确性和流畅性，同时也要注意音乐节奏和身体协调性的培养。通过不断的练习，相信你一定能够跳出优美的逐光广场舞。

此外，逐光广场舞还有一些其他的动作和技巧，例如身体重心的控制、手臂和脚步的配合等等。这些都需要在练习过程中不断摸索和尝试，逐渐掌握。同时，也要注意保持身体健康，适量运动，避免过度疲劳。