廖弟广场舞：感恩陪伴，快乐共舞——分解动作教学

广场舞，作为我国群众文化生活中的一道亮丽风景，已经深入人心，在这片欢乐的海洋中，廖弟广场舞以其独特的魅力，吸引了无数舞友的喜爱，就让我们一起来学习廖弟广场舞的分解动作，感受这份感恩陪伴的快乐。

动作分解教学

1、准备动作

（1）站立，双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。

（2）左脚向侧一步，脚尖向前，与右脚平行，两脚距离与肩同宽。

（3）双手叉腰，目视前方。

2、步伐动作

（1）左脚向前一步，脚尖向上，身体重心前移。

（2）右脚向侧一步，脚尖向前，与左脚平行。

（3）左脚向后一步，脚尖向下，身体重心后移。

（4）右脚向侧一步，脚尖向前，与左脚平行。

（5）重复以上步骤，交替进行。

3、手臂动作

（1）左脚向前一步时，双臂由身体两侧向上摆动，至头部上方合掌。

（2）右脚向侧一步时，双臂由合掌位置向两侧打开，掌心向下。

（3）左脚向后一步时，双臂由两侧向上摆动，至头部上方合掌。

（4）右脚向侧一步时，双臂由合掌位置向两侧打开，掌心向下。

（5）重复以上步骤，交替进行。

4、转身动作

（1）在步伐动作的基础上，左脚向前一步，同时身体向左转动90度。

（2）右脚向侧一步，身体继续向左转动90度。

（3）左脚向后一步，身体向左转动90度。

（4）右脚向侧一步，身体转回原位。

（5）重复以上步骤，交替进行。

练习技巧

1、注意动作的连贯性，保持身体协调。

2、脚步要轻盈，手臂要舒展。

3、转身时，注意身体重心的转移，保持稳定。

4、多听音乐，熟悉节奏，让动作与音乐融为一体。

通过以上分解动作的教学，相信大家已经对廖弟广场舞有了一定的了解，让我们怀揣感恩之心，跟随音乐的节奏，一起快乐共舞，在广场舞的世界里，收获健康、快乐和友谊，廖弟广场舞，感恩陪伴，让我们共同舞出美好的生活！