薰衣草之舞：十六步分解动作详解，轻松学会优雅广场舞

广场舞，作为我国群众文化生活中的一种重要形式，既能锻炼身体，又能陶冶情操，薰衣草广场舞以其优美的旋律和简单的动作，深受广大舞者喜爱，下面，我们将为您详细解析薰衣草广场舞的十六步分解动作，助您轻松学会这一优雅的舞蹈。

之一至四步

1、双手自然放置胸前，掌心向内。

2、左脚向左跨出一步，脚跟着地。

3、双手打开，向两侧伸展。

4、右脚跟随着左脚，向前迈出一步。

5、重复步骤1至4，完成之一至四步。

第五至六步

1、第五步：左手向前甩动，右手向后甩动，同时右脚前点地。

2、第六步：左手向后甩动，右手向前甩动，同时右脚后点地。

第七至八步

1、第七步：左手从面部前方甩出，右手放在背后，右脚向右前方迈出一步，脚尖朝右，准备右转身。

2、第八步：左手向左前方甩出，完成右转身动作。

第九至十步

1、第九步：右手从面部前方甩出，左手放在背后，左脚向右跨出一步。

2、第十步：右手向右后方甩出，左手放在背后，右脚收回。

第十一步

1、左手从前面向左甩出，右手从右向左甩出。

2、右脚向左前方跨出一步。

第十二步

1、左手从前面甩到左边，右手从右边甩到前面。

2、左脚向右前方跨出一步。

第十三步、第十四步

1、双手动作与第十一步、第十二步相同。

2、第十三步：右脚向后退一步。

3、第十四步：左脚向后退一步。

第十五至十六步

1、第十五步：双手动作与第十一步相同。

2、第十六步：右手在前面，掌心向上；左手在下面，掌心向下。

3、右脚向后退一步，左脚跟随着右脚。

通过以上十六步分解动作的详细讲解，相信您已经对薰衣草广场舞有了一定的了解，接下来，就是多加练习，熟练掌握每一个动作，让优雅的薰衣草之舞为您的生活增添色彩，在练习过程中，请注意以下几点：

1、动作要尽量舒展、优美。

2、脚步要稳健，注意节奏感。

3、呼吸要自然，保持身心愉悦。

4、可以邀请朋友一起练习，增加乐趣。

祝您在薰衣草广场舞的世界里，舞出健康，舞出快乐！