舞动身心，详解“想你不容易”广场舞步骤

随着生活节奏的加快，人们越来越注重身体健康与精神愉悦，广场舞作为一种老少皆宜的健身方式，在我国已经风靡多年。“想你不容易”这首歌曲搭配的广场舞，更是受到了大家的喜爱，我就为大家详细分解一下“想你不容易”广场舞的步骤，让舞友们能更好地学习和掌握。

舞蹈准备

1、保持良好的心态，放松身心。

2、穿着舒适、透气的运动服装和鞋子。

3、做好热身运动，避免运动损伤。

舞蹈步骤分解

1、之一段（8拍）

（1）左脚向左侧迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（2）右脚向左侧迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体右侧。

（3）左脚向右侧迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（4）右脚向右侧迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体左侧。

2、第二段（8拍）

（1）左脚向前迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（2）右脚向前迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体前方。

（3）左脚向后迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（4）右脚向后迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体后方。

3、第三段（8拍）

（1）左脚向左前方迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（2）右脚向右前方迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体右前方。

（3）左脚向右后方迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（4）右脚向左后方迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体左后方。

4、第四段（8拍）

（1）左脚向左斜前方迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（2）右脚向右斜前方迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体右斜前方。

（3）左脚向右斜后方迈出一步，同时双手自然下垂，左手上举与头部平行，右手自然摆动。

（4）右脚向左斜后方迈出一步，与左脚并拢，双手同时摆动至身体左斜后方。

舞蹈结束

1、随着音乐的结束，慢慢放松身体，做适当的拉伸运动。

2、感受舞动的快乐，与舞友们分享舞蹈的喜悦。

通过以上详细的分解，相信大家已经对“想你不容易”广场舞的步骤有了更深入的了解，让我们一起舞动身心，享受广场舞带来的快乐吧！