舞动新春:精彩中国年广场舞分解教学
- 广场舞百科
- 2024-04-04 07:58:22
- 13
随着新春佳节的临近,广场舞又成了各大广场、公园的一道亮丽风景线,中国年广场舞以其欢快的节奏、富有特色的动作深受大家喜爱,下面,我将为大家详细分解一套精彩的中国年广场舞,让您在家中也能轻松学会,与亲朋好友共度欢乐时光。
舞蹈动作分解
1、准备动作
双脚并拢,身体挺直,双手自然下垂,面带微笑,目光自信。
2、踏步
(1)左脚向前一步,脚跟着地,脚尖向上。
(2)右脚跟上,与左脚并拢,脚尖向上。
(3)重复上述动作,换成右脚向前。
3、摆手
(1)左脚向前一步,同时左手向左上方摆动,右手向右下方摆动。
(2)右脚跟上,同时右手向右上方摆动,左手向左下方摆动。
(3)重复上述动作,换成右脚向前。
4、转圈
(1)左脚向前一步,脚尖向外,身体向左转动90度。
(2)右脚跟上,与左脚并拢,身体继续向左转动90度。
(3)重复上述动作,换成右脚向前,身体向右转动。
5、扩胸
(1)左脚向前一步,同时双手向两侧平伸,扩胸。
(2)右脚跟上,双手回收至身体两侧。
(3)重复上述动作,换成右脚向前。
6、插花
(1)左脚向前一步,同时左手向左上方插花,右手向右下方插花。
(2)右脚跟上,同时右手向右上方插花,左手向左下方插花。
(3)重复上述动作,换成右脚向前。
7、跳跃
(1)左脚向前一步,同时身体向上跳跃,双手在头顶击掌。
(2)右脚跟上,身体落地,双手自然下垂。
(3)重复上述动作,换成右脚向前。
舞蹈动作串联
将上述分解动作按照以下顺序串联起来:
1、准备动作
2、踏步(4次)
3、摆手(4次)
4、转圈(2次)
5、扩胸(4次)
6、插花(4次)
7、跳跃(4次)
8、结束动作:双脚并拢,身体挺直,双手自然下垂。
注意事项
1、动作要尽量做到位,注意身体协调性。
2、舞蹈动作要跟上音乐的节奏,保持欢快的氛围。
3、在练习过程中,注意安全,避免扭伤。
4、可以邀请亲朋好友一起练习,增加乐趣。
通过以上分解教学,相信您已经掌握了这套精彩的中国年广场舞,在这个新春佳节,让我们一起舞动起来,传递幸福和快乐,共度美好时光!
免责声明:本网站上的所有文章内容均来自互联网。本网站仅在法律允许的范围内使用、分享和传播这些内容,不违反任何版权或知识产权法。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件25538@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:https://www.zhuangrou.com/gcw/6005.html