晚霞映照，老年体操广场舞绽放新风采

在夕阳的余晖下，一群老年朋友们正活跃在广场上，他们伴随着欢快的音乐，以优雅的舞姿展示着老年生活的活力与激情，这，就是时下在我国老年人群中异常受欢迎的老年体操广场舞。

老年体操广场舞，是一种集音乐、舞蹈、体操于一体的健身方式，它将体操的规律动作与舞蹈的优美姿态相结合，旨在为广大老年朋友提供一个既能锻炼身体，又能愉悦心情的休闲项目，近年来，随着我国社会经济的快速发展，人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人开始关注自己的身心健康，追求丰富多彩的晚年生活，老年体操广场舞因此应运而生，成为老年人群体中一道独特的风景线。

在日前举办的一场老年体操广场舞比赛中，来自我市各区的老年代表队纷纷登台献艺，展现出了老年人积极向上的精神风貌，比赛现场，各支参赛队伍身着统一的舞蹈服装，以整齐划一的动作、饱满的热情，为观众们呈现了一场场精彩绝伦的表演。

由市体育局、市直机关工委、市教育局、市总工会、市妇联、市残联和成都日报社联合主办，市老年人体育协会承办的“爱成都·迎大运”老年健身乐广场舞总决赛更是吸引了众多观众的关注，在这场总决赛中，12支参赛队近180名选手经过激烈角逐，最终脱颖而出，他们以富有创意的舞蹈编排、激情四溢的表演，赢得了现场观众的阵阵掌声。

63岁的李阿姨是本次比赛的参赛选手之一，她告诉记者：“跳老年体操广场舞不仅让我的身体变得更健康，还让我结识了许多志同道合的朋友，我们每天在一起跳舞、交流，生活充满了乐趣。”

老年体操广场舞的益处远不止于此，医学研究表明，适量的舞蹈运动能够改善老年人的心肺功能，增强肌肉力量，提高关节的灵活性，对预防心血管疾病、糖尿病等老年常见疾病具有很好的作用，舞蹈还能帮助老年人缓解心理压力，提高睡眠质量，使他们的生活更加充实和快乐。

如今，老年体操广场舞已成为我市老年人群体中一项重要的文化活动，在公园、广场、社区，到处都可以看到老年朋友们欢聚一堂，共跳体操广场舞的场景，他们用舞蹈跳出健康，跳出快乐，跳出晚年生活的美好。

为推动老年体操广场舞的普及与发展，我市相关部门还专门成立了老年体育协会，定期举办各类培训、交流活动，邀请专业教练为老年朋友们授课，提高他们的舞蹈水平，还积极组织老年体操广场舞比赛，为广大老年朋友提供一个展示自我、交流学习的平台。

在这个充满活力的舞台上，老年朋友们跨越了年龄的界限，焕发出了青春的活力，他们用舞蹈诠释着对生活的热爱，对美好的追求，让我们为这些可爱的老年朋友们喝彩，愿他们在老年体操广场舞的世界里，绽放出更加耀眼的光彩！