舞动情怀，共绘美好——详解“想你的脸”广场舞教学

广场舞，作为一种群众性的文体活动，已经深入到我国城乡的各个角落，它不仅能锻炼身体，还能陶冶情操，增进邻里之间的友谊，我们要为大家带来一支深受广大群众喜爱的广场舞——“想你的脸”，下面，就让我们一起走进这支舞蹈的世界，感受它的魅力。

舞蹈动作分解

1、准备动作

双脚并拢，双手自然下垂，面带微笑，目视前方。

2、之一段

（1）左脚向左侧迈出一步，同时双手从身体两侧平举至头顶，掌心相对。

（2）右脚向左侧迈出一步，与左脚并拢，同时双手从头顶两侧下落至身体两侧。

（3）左脚向右侧迈出一步，同时双手从身体两侧平举至头顶，掌心相对。

（4）右脚向左侧迈出一步，与左脚并拢，同时双手从头顶两侧下落至身体两侧。

重复以上动作，共4个小节。

3、第二段

（1）左脚向前迈出一步，同时双手从身体两侧向前平举，掌心向下。

（2）右脚向前迈出一步，与左脚并拢，同时双手从前往后摆动，至身体两侧。

（3）左脚向后迈出一步，同时双手从身体两侧向前平举，掌心向下。

（4）右脚向后迈出一步，与左脚并拢，同时双手从前往后摆动，至身体两侧。

重复以上动作，共4个小节。

4、第三段

（1）左脚向左侧迈出一步，同时双手从身体两侧向上举起，掌心向前。

（2）右脚向左侧迈出一步，与左脚并拢，同时双手从上往下摆动，至身体两侧。

（3）左脚向右侧迈出一步，同时双手从身体两侧向上举起，掌心向前。

（4）右脚向左侧迈出一步，与左脚并拢，同时双手从上往下摆动，至身体两侧。

重复以上动作，共4个小节。

舞蹈技巧与要点

1、舞蹈动作要流畅，力度要适中。

2、注意手脚的协调性，尽量使动作整齐划一。

3、面部表情要丰富，展现自信与魅力。

4、舞蹈过程中，保持呼吸顺畅，不要憋气。

5、舞蹈结束后，可进行适当的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

“想你的脸”广场舞教学到此就结束了，希望这支舞蹈能为您的生活带来欢乐，让您的身心得到愉悦，也希望您能将这份快乐传递给身边的人，让更多的人感受到广场舞的魅力，让我们一起舞动情怀，共绘美好未来！