抖音热门金曲广场舞攻略：舞动身心，畅享快乐

随着社会的发展，广场舞已经成为我国广大群众喜闻乐见的休闲运动方式，抖音平台上，各种金曲广场舞更是受到了大家的追捧，本文将为您介绍抖音热门金曲广场舞的跳法，让您舞动身心，畅享快乐。

准备工作

1、选择合适的场地：广场舞的场地应宽敞、平整，避免有障碍物，室内室外均可，根据个人喜好和天气情况来选择。

2、穿着舒适：选择宽松、透气的运动服装，穿着舒适的运动鞋，以便于更好地进行舞蹈动作。

3、音乐准备：在抖音上搜索热门金曲广场舞音乐，下载到手机或音响设备，确保音乐播放顺畅。

4、学习舞蹈动作：观看抖音上的广场舞教学视频，学习舞蹈动作，熟悉动作要领。

热门金曲广场舞跳法

1、《一晃就老了》

这首歌曲节奏欢快，动作简单易学，以下为部分动作解析：

（1）原地踏步：随着音乐节奏，左右 *** 替踏步。

（2）交替摆手：左右手交替向两侧摆动，与脚步动作配合。

（3）旋转：以左脚为轴，右脚向右旋转，同时身体向右转，双手自然摆动。

（4）踢腿：右脚向前踢，同时左手向上摆，恢复原位后，左脚向前踢，右手向上摆。

2、《哑巴新娘》

这首歌曲旋律优美，动作优雅，以下为部分动作解析：

（1）原地走步：左右 *** 替向前走，同时双手自然摆动。

（2）旋转：以左脚为轴，右脚向右旋转，同时身体向右转，双手在胸前合十。

（3）弯腰：身体向前弯，双手向下伸展，然后慢慢恢复原位。

（4）交替踢腿：右脚向前踢，同时左手向上摆，左脚向前踢，同时右手向上摆。

3、《天蓝蓝》

这首歌曲节奏明快，动作充满活力，以下为部分动作解析：

（1）原地跳跃：双脚同时离地，跳跃时双手自然摆动。

（2）交替踢腿：右脚向前踢，同时左手向上摆，左脚向前踢，同时右手向上摆。

（3）旋转：以左脚为轴，右脚向右旋转，同时身体向右转，双手在胸前交叉。

（4）弯腰：身体向前弯，双手向下伸展，然后慢慢恢复原位。

注意事项

1、动作要领：学习舞蹈动作时，注意掌握动作要领，避免动作错误导致运动损伤。

2、量力而行：根据自身身体状况，适当调整舞蹈强度，避免过度劳累。

3、保持微笑：跳舞时保持愉快的心情，微笑面对观众和舞伴。

4、团队协作：广场舞是一种集体活动，学会与他人配合，共同营造良好的舞蹈氛围。

通过以上介绍，相信您已经对抖音热门金曲广场舞的跳法有了初步了解，赶快行动起来，加入广场舞的队伍，舞动身心，畅享快乐吧！