舞动青春，共庆年会：十八步广场舞教学指南

尊敬的同事们，一年一度的公司年会即将来临，为了让我们的年会更加精彩纷呈，增添欢乐气氛，我们特别为大家准备了一支热情洋溢的广场舞——十八步广场舞，下面，我将为大家详细介绍这十八个步骤，让我们一起舞动青春，共庆年会！

准备工作

1、穿着轻便、舒适的运动服装和鞋子，以便于更好地进行舞蹈动作。

2、提前进行热身运动，预防运动损伤。

舞蹈动作教学

1、步骤一：左脚向左迈出一步，同时双手自然摆动。

2、步骤二：右脚向左脚并拢，双手叉腰。

3、步骤三：左脚向左迈出一步，同时双手向右摆动。

4、步骤四：右脚向左脚并拢，双手举过头顶击掌。

5、步骤五：左脚向左迈出一步，同时双手自然摆动。

6、步骤六：右脚向左脚并拢，双手叉腰。

7、步骤七：左脚向左迈出一步，同时双手向左摆动。

8、步骤八：右脚向左脚并拢，双手举过头顶击掌。

9、步骤九：左脚向左迈出一步，同时双手自然摆动。

10、步骤十：右脚向左脚并拢，双手叉腰。

11、步骤十一：左脚向左迈出一步，同时双手向右摆动。

12、步骤十二：右脚向左脚并拢，双手举过头顶击掌。

13、步骤十三：左脚向左迈出一步，同时双手自然摆动。

14、步骤十四：右脚向左脚并拢，双手叉腰。

15、步骤十五：左脚向左迈出一步，同时双手向左摆动。

16、步骤十六：右脚向左脚并拢，双手举过头顶击掌。

17、步骤十七：左脚向左迈出一步，同时双手自然摆动。

18、步骤十八：右脚向左脚并拢，双手叉腰。

注意事项

1、在学习过程中，请大家保持耐心，逐步掌握舞蹈动作。

2、动作要尽量舒展、大方，展示出我们公司的活力与激情。

3、如有身体不适，请立即停止练习，以免发生意外。

通过以上十八步广场舞的教学，相信大家已经掌握了基本的舞蹈动作，希望大家能够在年会现场，尽情舞动，展现出我们公司的团队精神和风采，让我们共同期待一个欢乐、难忘的年会时光！祝大家舞动青春，快乐无限！