*** 泪广场舞谢娜

一、舞曲介绍

《 *** 泪》是一首节奏明快、旋律优美的广场舞曲，由著名音乐人作词作曲，旋律流畅动听，节奏明快有力。该曲以其独特的节奏和优美的旋律深受广大广场舞爱好者的喜爱，成为广场舞的经典曲目之一。

二、谢娜简介

谢娜，中国著名主持人、演员，以其幽默风趣的主持风格和出色的舞台表现力深受观众喜爱。在舞蹈方面，谢娜也有着不俗的表现，多次在各类舞蹈比赛中获奖。

三、舞蹈动作分解

1. 预备动作：双脚并拢，双手自然下垂，保持微笑。

2. 拍手：双手拍掌，左右手交替进行。

3. 转身：右脚向右转身90度，同时双手向上举过头顶，然后左脚向左转身90度，双手放下。

4. 跳跃：双脚同时跳跃，左右 *** 替进行。

5. 摆手：双手向上摆动，然后向下摆动。

6. 绕圈：双脚并拢，双手握拳向前伸展，然后绕圈移动身体。

7. 结束动作：双脚并拢，双手合十，弯腰鞠躬。

四、舞蹈技巧要点

1. 节奏感：要掌握好节奏，按照音乐的节奏进行动作。

2. 协调性：要保持身体协调，不要出现动作不协调的情况。

3. 力度：在跳跃和摆手时要注意力度，不要过于用力或轻飘飘。

4. 眼神：在舞蹈中要保持眼神的交流，不要眼神空洞。

五、舞蹈音乐选择

舞蹈音乐选择《 *** 泪》这首经典广场舞曲，节奏明快有力，旋律优美动听。可以选择手机下载的广场舞专用音乐，音质清晰，节奏准确。

六、舞蹈服装搭配

适合跳《 *** 泪》的广场舞服装可以选择颜色鲜艳、款式简单的舞蹈服或运动装。颜色可以选择红色、黄色等明亮的颜色，以吸引观众的注意力。款式可以选择宽松舒适、容易运动的款式。同时，可以选择配套的舞蹈鞋，以保证舞蹈动作的准确性。

七、舞蹈背景及意义

在欢快的音乐和热闹的广场上跳《 *** 泪》不仅可以锻炼身体，还可以愉悦身心，增强人际交往。同时，通过舞蹈可以结交新朋友，共同分享舞蹈的快乐。对于老年人来说，跳舞也是一种积极健康的生活方式，可以延缓衰老，提高生活质量。

八、结语

《 *** 泪》广场舞谢娜是一首深受广大广场舞爱好者喜爱的经典曲目，通过学习跳谢娜广场舞可以增强身体素质、愉悦身心、结交新朋友。希望这篇文章能够帮助您更好地了解广场舞谢娜的相关知识，并祝您在舞蹈中取得好成绩！