舞动青春，宝贝你最美！——广场舞分解动作教学

随着生活节奏的加快，人们越来越注重健康和娱乐，广场舞作为一种大众化的娱乐方式，不仅丰富了人民群众的业余生活，还提高了大家的身体素质，我要为大家带来的是《宝贝你最美》这首歌曲的广场舞分解动作，让我们一起学习，共同感受舞蹈的魅力！

动作分解

1、准备动作

（1）站立，双脚并拢，双臂自然下垂，面带微笑，目视前方。

（2）吸气，做好准备。

2、之一段动作

（1）右脚向右迈出一步，同时双臂伸直，向右摆动。

（2）左脚跟上，双臂恢复原位。

（3）右脚向左前方迈出一步，同时双臂伸直，向左前方摆动。

（4）左脚跟上，双臂恢复原位。

（5）重复上述动作，共4次。

3、第二段动作

（1）右脚向右迈出一步，同时双臂伸直，向右上方摆动。

（2）左脚跟上，双臂恢复原位。

（3）右脚向左前方迈出一步，同时双臂伸直，向左上方摆动。

（4）左脚跟上，双臂恢复原位。

（5）重复上述动作，共4次。

4、第三段动作

（1）双脚分开，与肩同宽，双手叉腰。

（2）右脚向前迈出一步，同时身体向前倾，双臂向前摆动。

（3）左脚跟上，身体恢复原位，双臂恢复原位。

（4）右脚向后迈出一步，同时身体向后倾，双臂向后摆动。

（5）左脚跟上，身体恢复原位，双臂恢复原位。

（6）重复上述动作，共4次。

5、第四段动作

（1）双脚分开，与肩同宽，双手叉腰。

（2）右脚向右迈出一步，同时身体向右旋转，双臂向右摆动。

（3）左脚跟上，身体恢复原位，双臂恢复原位。

（4）右脚向左迈出一步，同时身体向左旋转，双臂向左摆动。

（5）左脚跟上，身体恢复原位，双臂恢复原位。

（6）重复上述动作，共4次。

结尾动作

（1）双脚并拢，双臂自然下垂。

（2）深呼吸，放松身心。

（3）微笑，感谢自己完成了这次美丽的舞蹈。

通过学习《宝贝你最美》这首歌曲的广场舞分解动作，相信大家已经掌握了基本的舞蹈动作，在练习过程中，要注意动作的连贯性和力度，尽量做到优美、自然，也要注意保持良好的心态，享受舞蹈带来的快乐，让我们一起舞动青春，展现最美的自己！