三德扇子广场舞背面分解：舞出优雅与风度

广场舞是我国中老年人最为喜爱的健身活动之一，而三德扇子广场舞更是广场舞中的佼佼者，其独特的舞蹈动作、优美的扇子表演，使得该舞蹈受到了广泛的关注和喜爱，本文将为您详细分解三德扇子广场舞的背面动作，让您更好地掌握这一舞蹈，舞出优雅与风度。

背面分解动作

1、基本站立姿势

在开始舞蹈之前，首先要保持一个正确的站立姿势，双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，目视前方。

2、背手动作

（1）右脚向右迈出一步，与肩同宽。

（2）双手从身体两侧慢慢向后摆动，手腕弯曲，使扇子打开。

（3）当双手摆动到背部时，左手在上，右手在下，扇子贴合背部。

（4）双手慢慢向前摆动，恢复原位。

3、转身动作

（1）以右脚为轴，左脚向前迈出一步，身体向右旋转90度。

（2）双手从身体两侧向后摆动，使扇子打开。

（3）当身体转向背面时，双手将扇子举过头顶，扇子贴合背部。

（4）接着，身体再向左旋转90度，回到原位。

4、扇子翻转动作

（1）左脚向前迈出一步，右脚跟上，身体微微向前倾斜。

（2）双手将扇子从背部向前翻，扇子打开。

（3）双手将扇子从胸前向两侧平举，扇子翻转。

（4）双手将扇子从两侧收回到身体两侧，扇子闭合。

5、跳跃动作

（1）双脚并拢，身体向上跳跃。

（2）在跳跃过程中，双手将扇子从身体两侧向前举起，扇子打开。

（3）落地时，双脚分开，与肩同宽，双手将扇子收回到身体两侧。

通过以上分解动作，相信您已经对三德扇子广场舞的背面动作有了更深入的了解，在学习过程中，请注意以下几点：

1、动作要尽量舒展、流畅，展现扇子舞蹈的优雅与风度。

2、注意手脚的协调性，保持动作的整齐划一。

3、舞蹈过程中，保持微笑，展现自信与热情。

4、多加练习，熟练掌握各个动作，才能在舞蹈中游刃有余。

希望本文能帮助您更好地学习三德扇子广场舞，舞出优雅与风度，享受舞蹈带来的快乐。