舞动爱国情怀：教学跳广场舞“我爱你中国”全解析

广场舞“我爱你中国”背景介绍

广场舞，作为我国群众文化生活中的一种重要形式，深受广大人民群众的喜爱，近年来，越来越多的广场舞以弘扬爱国主义精神为主题，将爱国情怀融入舞蹈动作中，让人们在锻炼身体的同时，传递对祖国的热爱之情。《我爱你中国》这首歌曲更是被编排成了多种版本的广场舞，广为流传。

教学跳广场舞“我爱你中国”动作分解

1、准备动作

站立，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。

2、之一段动作

（1）左脚向左跨一步，双手从身体两侧平举至头顶，同时呼气。

（2）右脚向右跨一步，双手从头顶两侧打开，呈怀抱状，同时吸气。

（3）左脚向前一步，双手在胸前交叉，同时呼气。

（4）右脚向前一步，双手从身体两侧平举至头顶，同时吸气。

重复以上动作，共4个八拍。

3、第二段动作

（1）左脚向左跨一步，双手从头顶两侧打开，呈怀抱状，同时呼气。

（2）右脚向右跨一步，双手从身体两侧平举至头顶，同时吸气。

（3）左脚向后一步，双手在身后交叉，同时呼气。

（4）右脚向后一步，双手从头顶两侧打开，呈怀抱状，同时吸气。

重复以上动作，共4个八拍。

4、第三段动作

（1）左脚向左跨一步，双手在胸前交叉，同时呼气。

（2）右脚向右跨一步，双手从身体两侧平举至头顶，同时吸气。

（3）左脚向前一步，双手从头顶两侧打开，呈怀抱状，同时呼气。

（4）右脚向前一步，双手在身后交叉，同时吸气。

重复以上动作，共4个八拍。

5、结束动作

双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。

注意事项

1、跳舞时，要注意保持呼吸顺畅，动作要舒展、自然。

2、动作要尽量做到位，但不要过于用力，以免拉伤肌肉。

3、在学习过程中，可跟随音乐多加练习，熟练掌握动作要领。

4、跳舞时，注意保持微笑，展现爱国情怀的同时，也要传递出快乐、阳光的心态。

广场舞“我爱你中国”将音乐、舞蹈与爱国主义教育相结合，让人们在学习舞蹈的过程中，感受到对祖国的热爱之情，让我们共同舞动爱国情怀，为祖国的繁荣昌盛喝彩！