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专属天使广场舞14步:舞动身心,快乐生活

广场舞,作为我国群众文化的重要组成部分,已经成为男女老少皆宜的健身方式,近年来,各式各样的广场舞层出不穷,《专属天使》凭借其优美的旋律、简单的动作,受到了广大舞者的喜爱,本文将为您详细介绍《专属天使广场舞14步》的教学,让您轻松学会这支舞蹈,舞动身心,快乐生活。

专属天使广场舞14步:舞动身心,快乐生活  第1张

动作分解

1、之一步:左脚向前一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

2、第二步:右脚向右前方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

3、第三步:左脚向左前方一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

4、第四步:右脚向右后方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

5、第五步:左脚向左后方一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

6、第六步:右脚向前一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

7、第七步:左脚向左前方一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

8、第八步:右脚向右前方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

9、第九步:左脚向左后方一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

10、第十步:右脚向右后方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

11、第十一步:左脚向前一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

12、第十二步:右脚向右前方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

13、第十三步:左脚向左前方一步,重心移至左脚,右脚跟提起。

14、第十四步:右脚向右后方一步,重心移至右脚,左脚跟提起。

注意事项

1、在跳舞过程中,要保持身体挺直,双肩放松。

2、动作要尽量舒展,幅度越大,效果越好。

3、跟随音乐节奏,保持动作的连贯性。

4、初学者可先跟随着分解动作练习,熟练后再跟随音乐进行连贯动作练习。

《专属天使广场舞14步》不仅动作简单易学,而且能锻炼身体,愉悦心情,通过学习这支舞蹈,您将感受到生活的美好,舞出快乐,舞出健康,让我们一起加入广场舞的行列,用舞蹈传递正能量,让生活更加精彩!

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