听心扇子舞背面教学：舞动心灵的旋律，轻松掌握扇子舞技巧

广场舞是我国老年人日常生活中不可或缺的一部分，不仅锻炼身体，还能陶冶情操，增进友谊。《听心》作为一款热门的广场舞曲目，搭配扇子舞动作，更是受到了广泛的喜爱，我们就为大家带来《听心》扇子舞的背面教学，让您轻松掌握舞蹈技巧，舞动心灵。

扇子舞动作分解

1、准备动作

站立，双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂，面部表情微笑，眼神温柔。

2、之一段

（1）右脚向右跨一步，脚尖向外，重心移至右脚，同时左脚跟上。

（2）右手持扇子，从身体右侧划过，至头顶上方，扇子展开。

（3）左手自然下垂，随着音乐节奏，轻轻摆动。

（4）重复以上动作，换左脚向左跨一步，左手持扇子。

3、第二段

（1）右脚向前一步，重心移至右脚，左脚跟上。

（2）右手持扇子，从身体前方抬起至头顶，扇子展开。

（3）左手自然下垂，轻轻摆动。

（4）重复以上动作，换左脚向前一步，左手持扇子。

4、第三段

（1）右脚向右跨一步，脚尖向外，重心移至右脚，同时左脚跟上。

（2）右手持扇子，从身体右侧划过，至背后，扇子展开。

（3）左手自然下垂，轻轻摆动。

（4）重复以上动作，换左脚向左跨一步，左手持扇子。

注意事项

1、动作要流畅：在跳扇子舞时，要注意动作的连贯性，避免生硬。

2、节奏感：掌握音乐节奏，使动作与音乐紧密结合。

3、呼吸：在跳舞过程中，要保持呼吸顺畅，避免憋气。

4、表情：保持微笑，展现自信和愉悦的心情。

通过本次《听心》扇子舞背面教学，相信大家已经掌握了基本的动作要领，练习扇子舞，不仅可以锻炼身体，还能陶冶情操，提升气质，让我们一起舞动心灵，享受舞蹈带来的快乐吧！祝愿大家身体健康，生活愉快！