舞动青春，重温80后的集体回忆——简单广场舞教学

80后，一个充满激情与活力的群体，他们伴随着改革开放的步伐成长，见证了国家经济的飞速发展，在那个时代，广场舞成为了人们茶余饭后最喜爱的休闲活动之一，如今，让我们一起来重温那段美好的时光，学习简单的80后广场舞，舞动青春，释放活力！

80后广场舞的特点

1、动作简单易学：80后广场舞的动作大多简单，易于上手，能让更多人参与到这项活动中来。

2、音乐旋律熟悉：80后广场舞的音乐大多选用当时脍炙人口的歌曲，让人在跳舞的同时，重温那段美好的回忆。

3、强身健体：广场舞不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能增强协调性和节奏感。

4、社交互动：广场舞具有很好的社交功能，让人们结识新朋友，增进邻里感情。

简单广场舞教学

下面，我们将为大家介绍一款适合80后的简单广场舞，以下是具体的动作分解：

1、准备动作：双脚并拢，双手自然下垂，保持身体挺直。

2、之一段：

a. 左脚向左迈出一步，同时双手上举，掌心向前。

b. 右脚向左脚并拢，同时双手自然下垂。

c. 左脚向右脚并拢，同时双手上举，掌心向前。

d. 右脚向右迈出一步，同时双手自然下垂。

重复以上动作，共4个八拍。

3、第二段：

a. 左脚向左迈出一步，同时双手叉腰。

b. 右脚向左脚并拢，同时双手上举，掌心向前。

c. 左脚向右脚并拢，同时双手叉腰。

d. 右脚向右迈出一步，同时双手上举，掌心向前。

重复以上动作，共4个八拍。

4、第三段：

a. 左脚向左迈出一步，同时双手上举，掌心向前。

b. 右脚向左脚并拢，同时双手自然下垂。

c. 左脚向右脚并拢，同时双手上举，掌心向前。

d. 右脚向右迈出一步，同时双手自然下垂。

重复以上动作，共4个八拍。

5、结束动作：双脚并拢，双手自然下垂，保持身体挺直。

通过以上简单的广场舞教学，相信大家已经掌握了基本的动作要领，让我们在熟悉的旋律中，尽情舞动，找回那段难忘的青春岁月，也希望通过广场舞这项活动，让我们结识更多志同道合的朋友，共同度过美好的时光，舞动青春，80后，加油！